REHA-Sport Angebot

Die TGU bietet in ihren Übungsgruppen ein der jeweiligen Zielsetzung entsprechendes Trainingsprogramm an. Die Gruppen werden von speziell ausgebildeten, engagierten Übungsleitern/Innen trainiert und betreut.

• Herzsport und Diabetes
• Brustkrebsnachsorge
• Wirbelsäulengymnastik (Prävention / Nachsorge)
• Turnen für Kinder mit psychomotorischem Förderbedarf und Training für übergewichtige Kinder

Herzsport

Es ist bewiesen, dass durch die Teilnahme am Herzsport das cardiovasculäre Risiko für ein erneutes Infarktereignis nachhaltig gesenkt wird. Die körperliche Leistungsfähigkeit wird stabilisiert und gefestigt. Eine mögliche Überbelastung wird sowohl durch die ständige Anwesenheit eines Arztes als auch durch Beachtung der individuellen Belastungsgrenze vermieden.

Übungsleitung:

Dienstag: Christa Hering
Mittwoch: Ingrid Franke, Albrecht Schien

Brustkrebsnachsorge

Angeboten wird Bewegung, Spiel und Sport in der (Brust-) Krebsnachsorge. In den Übungseinheiten können

• beeinträchtigte Muskel auftrainiert werden ohne sich zu überfordern,
• die Beweglichkeit im Arm-/Schulterbereich erweitert werden,
• der Körper in seiner Gesamtheit neu wahrgenommen werden
• die Balance von Körper, Geist und Seele wieder gefunden werden.

Übungsleitung: Angelika Peisker

Wirbelsäulengymnastik Prävention und Nachsorge

Prävention:
Unser Training bietet ein spielerisches Aufwärmprogramm, Entspannungsübungen und ein gezieltes Gymnastiktraining, in welchem insbesondere die für eine gesunde Körperhaltung entscheidenden Muskelgruppen trainiert werden. Das Training ist so konzipiert, dass es auch zu Hause in eigener Regie durchgeführt werden kann.

Nachsorge:
Die Trainingsprogramme der Nachsorge richten sich gezielt an den Problemen der Teilnehmer aus. Nach Operationen an Wirbelsäule und Bewegungsapparat sind individuelle Belastungsgrenzen zu beachten.

Übungsleitung: Anke Lechner

Psychomotorik

Ziel ist es, spielerisch und mit viel Spaß Eigenaktivität, Selbstbewusstsein und Fantasie zu stärken. Motorische Schwächen sollen nicht isoliert und als Defizit gesehen bzw. „behandelt“ werden, vielmehr wird das Kind in seiner Gesamtpersönlichkeit mit seinen Stärken und Schwächen betrachtet und entsprechend gefördert werden. Weitere Informationen hier.

Übungsleitung: Anita Maier